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MIKÁNスクール コーチブログ

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11/4(水)5(木)6(金)7(土)スクール

11/4(水)【低学年 3名】

テーマ:ボール扱い_ダイレクトパスとそれに対する反応

⚫︎ライフキネティック

・足裏パス
・足裏パスしながらビブス投げ1
・足裏パスしながらビブス投げ2
・足裏パスしながらビブス投げ1・1

⚫︎リフティング

⚫︎シュート

・ダイレクトスクエア
・サイドダイレクト角ピヴォあて
・移動してダイレクトピヴォ

⚫︎ピヴォあてゲーム

・ピヴォ2枚、ダイレクトでピヴォあて
・ラインDF付き2対1、ダイレクトピヴォあて

⚫︎ゲーム

狙い

・ダイレクトで蹴るための体の準備と視野の準備をする
・出し手、受け手、3枚目がダイレクトパスに対して反応することと、そのための準備を覚える

振り返り

まだインサイドにインパクトがないものの、蹴るための体の向きや、パスした足で走り出すなど、身体操作の上達が見られた。
それを対人の場面で実践できるよう、イメージをつけてあげるトレーニングを続けて、出し手・受け手のスキルにつなげたい。


11/5(木)【高学年 5名】

テーマ:運び_プレスに対応しながらポゼッション

⚫︎ライフキネティック

目隠しビブス投げ
・3m投げ
・3m目隠し投げ
・3m目隠し離れる&投げ
・3m目隠し離れる&曲がり×3&投げ

⚫︎リフティング

⚫︎ドリブルシュート

・ジグザグドリブル
・ジグザグドリブルターンシュート
・ジグザグドリブルターン指示シュート

⚫︎ポゼッションシュート

・3対1サポート
・3対2サポート

⚫︎4対4

ねらい

・プレスに対して、運びで逃げる・サポートで逃げるなど、ポゼッションを高める方法を学ぶ
・プレスや味方のサポートなど、情報を得ることを怠らずに対応する

振り返り

プレスを認知し、それを避けることはできたのだが、確率の高い方を選ぶこと(ドリブルの方向や置き所を工夫する、パスで逃げる)をなかなか選択できない。ドリブル以外でボールを保持する感覚を身につけたい。
守備のプレスの質についても、まだまだこだわることができるので、それをテーマにする時間を設けたい。


11/6(金)【幼児 2名】

テーマ:運び_背後の情報を得る、突破する

⚫︎ライフキネティック

目隠しビブス投げ
・3m投げ
・3m目隠し投げ
・3m目隠し離れる&投げ

⚫︎リフティング

⚫︎ドリブルシュート

・ジグザグドリブル
・後ろ向きジグザグドリブル
・指差しジグザグ

⚫︎ドリブル

2方向ゴール突破
・両サイドゴール正面から
・左右ゴール背後から

⚫︎1対1

ねらい

・ボールを保持している中で、どう情報を集めるのかを学ぶ
・すぐに動かすためにどう保持して、どこを使うのかを学ぶ

振り返り

前を向くことを優先することは悪くないが、ボールを背負うことにも慣れていきたい。空いている方を選ぶことや、ドリブル突破とシュートを理解できないことには、スキルへの不安や気持ちのコントロールなど、いくつか要因が考えられる。
ただ、条件付けは成長や駆け引きにもつながるので、これからも行っていきたい。


11/6(金)【高学年 2名】

テーマ:運び_背後の情報を得る、突破する

⚫︎ライフキネティック

目隠しビブス投げ
・3m投げ
・3m目隠し投げ
・3m目隠し離れる&投げ

⚫︎リフティング

⚫︎ドリブルシュート

・ジグザグドリブル
・後ろ向きジグザグドリブル
・指差しジグザグ

⚫︎ドリブル

2方向ゴール突破
・両サイドゴール正面から
・左右ゴール背後から

⚫︎ドリブルスキル

プルプッシュ

⚫︎1対1

ねらい

・ボールを保持している中で、どう情報を集めるのかを学ぶ
・すぐに動かすためにどう保持して、どこを使うのかを学ぶ

振り返り

情報を集めて、駆け引きにつなげていくスキルは十分にあった。スペースの利用、体の向きや置き所、腕や足の利用でキープ力を上げる伸び代はまだまだある。
守備では闇雲に飛び込むのではなく、忍耐力を持って対峙することに課題を感じる。守備の優先順位とは何かを理解して、体現してほしい。


11/7(土)【低学年 3名】

テーマ:ボール扱い_いつでも触れる、どちらにも動ける扱い

⚫︎コーディネーション

ドリブル移動
・レッドイエロー
・マーカー上げで足制限
・赤黄
・両方

⚫︎リフティング

⚫︎シュート

2方向選択ドリブル
・コーンの前で足裏ストップ、ステップフェイクあり
・アウトストップ、アウトターン
・両サイドからダッシュドリブル、コーンでストップ

⚫︎左右突破

9m、真ん中3m
真ん中自由エリア突破

⚫︎ゲーム

狙い

・いつでも触れる位置に体を置いて、ストップ・ゴーをする
・どちらにも蹴れる体の準備をすることで、体勢を作る

振り返り

アウトで相手を避け続けることや、足裏でストップすることに徐々に慣れてほしい。ストップで足元にボールを収める、キレのあるゴーなどは、デモンストレーションが響く。
イメージや実践の中でスキルの幅を広げ、自分のものにしてほしい。


11/7(土)【高学年 9名】

テーマ:ボール扱い_いつでも触れる、どちらにも動ける扱い

⚫︎コーディネーション

ドリブル移動
・レッドイエロー
・マーカー上げで足制限
・赤黄
・両方

⚫︎リフティング

⚫︎シュート

2方向選択ドリブル
・コーンの前で足裏ストップ、ステップフェイクあり
・アウトストップ、アウトターン
・両サイドからスタート
・ダッシュドリブルからストップ

⚫︎左右突破

9m、真ん中3m
真ん中自由エリア突破

⚫︎ゲーム

狙い

・止まるための足の使い方、ボールの置き所を知る
・いつでも触れる位置に体を置いて、相手を見ながらストップ・ゴーをする

振り返り

止まる、進む以外に、避けるという選択肢を持って挑んでほしいが、駆け引きまで発展するとなると、簡単にはスキルの発揮までいかない。ただ、練習を積み重ねることは大切。
自分のやりたいことで勝ることから、相手を避けたり逆をついたりする駆け引きを楽しんでほしい。


自分の姿が見えた時


スクールでの指導は、自分にとっても大切なアウトプットの場になっている。何かを伝えるとはどういうことなのか。どんな環境や働きかけによって、人は行動を変えるのか。自分なりに考えてきたことを、言葉や振る舞いを通してみんなに伝えながら、現場で多くの学びを得ている。そんな中で、自分のアウトプットが思っていた以上にみんなに影響を与えていることに気づかされる瞬間がある。みんなは驚くほどいろいろなことを吸収し、変化を見せてくれる。例えば、自分のドリブルの癖まで真似されていた時には、うれしさよりも驚きの方が大きかった。
よく考えてみれば、ドリブルだけではない。何気ない口癖や振る舞いまで、知らず知らずのうちに吸収されているのかもしれない。もちろん、みんなはスクール以外でも、たくさんの人と関わり、いろいろなものを見たり聞いたり、経験したりしている。だから、自分が与えている影響なんて、その中のほんのわずかなものなのかもしれない。それでも、ふとした瞬間に自分と重なる姿を見つけると、自分が思っている以上に、言葉も振る舞いも伝わっているのだと感じる。みんなの変化を見られることは大きな喜びだ。ただ、その変化の中に自分自身を見つけた時には、指導者としての責任の大きさを実感し、自然と背筋が伸びる思いになる。

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