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MIKÁNスクール コーチブログ

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5/7(木)8(金)9(土)スクール

5/7(木)【高学年 6名】

テーマ:シュートの前の駆け引き

⚫︎コーディネーション

1. 右手右足ラケットボール載せドリブル
2. 左手左足
3. テニスバウンド右足ドリブル
4. テニスバウンド左足ドリブル
5. あげている色に反応

⚫︎リフティング

⚫︎ワンコントロールシュート

・ボールアタック
・キックフェイント
・オープンコントロール
・コーン通し

⚫︎DFつきシュートゲーム

1. ゴールラインキーパー 3タッチ
2. ペナラインDF
3. 1DFつき
4. ペナラインDF

●半面3対3

ねらい

・シュート前のコントロールを身につけて、シュートまでの一連の流れをスムーズにする
・シュートの駆け引きをトラップから仕掛ける

振り返り

コントロールスキルを発揮できるシーンもあったが、キックフェイントなどではイメージが追いつかない場面もあった。
背後から迫る心理的圧力を感じないことはいい学びになった。見えなければミスが減らせるし、見えるところに心理的圧力をかける必要性を感じた。


5/8(金)【幼児低学年 3名】

テーマ:パスの後に走り出す

●ライフキネティック

① ジグザグドリブル
② 両手パーグー交互

⚫︎リフティング

⚫︎パスから抜け出しシュート

・リターンパスから、バの動き
・パス交換から中コントロールを認知して、ダイアゴナル
・パス交換から縦コントロールを認知して、ファーづめ

⚫︎ピヴォあて鬼ごっこ

・ボール二つシュート
・落としシュート
・ピヴォあて落としシュート

⚫︎ゲーム

ねらい

・パスが出せる状況を認知して、パスをもらう動きをする
・パスをもらうためにマークを外す駆け引きを楽しむ

振り返り

子ども達の中で競争意識が芽生えていることは素晴らしいこと。駆け引きや競争の場面を増やして、ベストを尽くす状況を増やしていきたい。
楽しく取り組むことをふざけ合いに持っていかないためにも、興味を引くオーガナイズを作り上げたい。


5/8(金)【高学年 1名】

テーマ:二人組パスの中で抜け出す

●ライフキネティック

① ジグザグドリブル
② 両手パーグー交互
③ 手で四角
④ 手で四角アウトサイドだけ

⚫︎リフティング

⚫︎パスから抜け出しシュート

・リターンパスから、バの動き
・パス交換からコントロールを認知して、ダイアゴナル
・ダイアゴナルからストップ、ターンシュート

⚫︎ピヴォあてフェイク

・正面向き横キック
・サイドからワンツー縦フェイクから中に切り込みドカン

⚫︎足技

オコチャダンス

⚫︎ダイレクトシュート

斜めダイレクト
横ダイレクト
戻りダイレクト

⚫︎1対1

ねらい

・パスアンドゴーの中で動き出す前準備の練習、二人組とゴーを組み合わせたり、止まったりという様々なイメージを描きたい
・パスを出すバリエーションを持つことでパス後のマーク外しを覚える

振り返り

二人組の感覚・意識づけを行ってみた。二人の時はできるものだが、これが複数人やコートの大きさが変わった時にできるように、繋がり続ける意識を持ち続けたい。
パスの出し手、受け手が駆け引きを続ける中でも繋がり続ける感覚を伝えるにはうってつけの環境。自分も学びに繋げていきたい。


5/9(土)【低学年 2名】

テーマ:ボールをおさめて起点となる

●ライフキネティック

異なるボール投げ
ビブス&ビブス
ボール&ボール
2ビブス&ボール

⚫︎リフティング

⚫︎ターンシュート

・コーン交わし、シュート
・背中人がいて、トラップ
・背中人がいて、ハイボールトラップ

⚫︎シュートゲーム

3-1シュート
3-1ひとりピヴォ

⚫︎ゲーム

ねらい

・背後のゴールや相手を意識しながらもボールを収める練習
・味方のサポートを利用する、味方をサポートする

振り返り

みんなには楽しく蹴ってもらうことが一番大切。できることを増やすことより、やりたいことをトライするマインドを伸ばしていきたい。
蹴るだけでなく、取る、先行する、駆け引きするといった部分にフォーカスする時間も必要かもしれない。たくさんの挑戦の機会を提供していきたい。


5/9(土)【高学年 7名】

テーマ:ボールをおさめて起点となる

●ライフキネティック

異なるボール投げ
ボール&ボール
2ビブス&ボール
ボール&ボール トラップキャッチ
ボール&ボール キック渡し、トラップキャッチ

⚫︎リフティング

⚫︎ターンシュート

・コーン交わし、シュート
・ドリブルに合わせて、コーン交わし、シュート
・背中人がいて、トラップ
・背中人がいて、ハイボールトラップ
・手前のフリして、奥
・左裏のフリして、右裏

⚫︎シュートゲーム

・1対1
・3対1
・3対1+ゴレイロ

⚫︎ゲーム

狙い

・背後のゴールや相手を意識しながらもボールを収める練習
・ピヴォのマークの外し方で、手前と奥、裏でも右と左があることを覚える

振り返り

攻撃のスキルを伝えるだけでなく、目線を裏返して守備の優先順位やタスクに取り組むことも、フットサル全体の成長につながっていくだろう。
プレーを楽しんでもらえるよう練習をシンプルにすることと、話を聞かないと混乱してしまう部分のバランスを整えていきたい。


勝負を面白がれる強さ


フットサルには、楽しく取り組んでほしい。それがスポーツの原点だと思うし、のびのびとプレーできることが、その人のポテンシャルを引き出し、成長にもつながっていくからだ。
ただ、楽しさだけがすべてではない。スポーツである以上、そこには競争や勝ち負けがある。その部分にも向き合うことを、みんなには伝えていきたい。

一つひとつの競り合いの中では、理不尽なことが起こることもある。思い通りにいかないことや、納得できない状況もある。それでも、目の前の状況に向き合い、乗り越えていくことが必要になる場面がある。
その瞬間は、気持ちの良いものではないかもしれない。純粋な「楽しい」という感情には直結しないこともある。でも、自分の思い通りにならない勝負の不安定さすら楽しめるようになること。それが、勝負強さにつながっていくのだと思う。
もちろん、それをどこまで求めるのかは、幼児なのか、高学年なのかによっても変わる。こちらの振る舞いやオーガナイズも含めて、バランスを見極めていきたい。
スクールの中で、楽しさも、勝負も、その両方に向き合いながらフットサルに取り組んでほしい。思い通りにいかないことすら面白がれるようになったとき、スポーツはもっと深くなる。

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